Күчөлүү жыныстагы потенциалын тез арада көбөйтүүчү буюмдар бир нече категорияга бөлүнүшү мүмкүн. Туура тамактануу үчүн бир заматта таасир этүү үчүн ар дайым эле мүмкүн боло бербейт. Ошого карабастан, илимпоздордун көптөгөн изилдөөлөрүн эркектерге тез арада көбөйтүүчү азыктардын тизмесин түзүүгө мүмкүнчүлүк берген. Практика көрсөткөндөй, сиз экзотикалык тамак менен гана эмес, эң жөнөкөй тамак-ашка караганда жоголуп кетсеңиз болот. Бүгүнкү күндө биз кандай пайдалуу буюмдарды ден-соолугун чыңдайт деп билебиз.
Эркек Либидо
Эң белгилүү деңиз афродизиак - устрица. Алардын натыйжалуу иш-аракеттери күчтүү жыныстык мамилелердин репродуктивдүү тутумунун стимуляциясы катары, тестостерондун синтезинде маанилүү ролду ойногон бир катар аминокислоталардын жана цинктин бай мазмуну менен түшүндүрүлөт. Ушундай ушак-мынча Касанованын дүйнөлүк баатырды сүйгөнү анын күнүн ондогон устрицалар менен биргеликте баштаган. Ушунун аркасында ал ар дайым кызмат кыла алган.
Ошондой эле, чийки устрицаларды колдонуу (жылуулук менен иштелип чыккан) эркек либидонун бекемдөөгө гана эмес, үрөн суюктугун калыптандыруунун олуттуу жогорулашына өбөлгө түзөт. Деңиздин бул белеги бул жазында эң жакшы жеп, Моллюстин денесинде эркек кислоталар жана зынданлык зарыл болгон маанилүү аминокислоталардын жана цинкдин концентрациясы байкалат.
Башка деңиз азыктары үчүн, мидиялыктарга, креветка, креветка, акула этин, кайнатылган чукул эт, кайнатылган фромат жана скеберлерге көңүл буруу сунушталат. Деңиз балык, секс-гормондордун синтезине катышкан полинсатураттуу кислоталар жана селенге бай.
Мөмө-жемиштердин, жашылча менен мөмөлөрдүн таасири
Мөмө-жемиштер жана жашылчалар - пайдалуу элементтердин кампасы, анын ичинде адамдын жыныстык дүйнөсүнүн туура иштеши үчүн зарыл болгон витаминдер. Биринчиден, биз Витаминдер А, В1, С жана Э. Мындан тышкары, бул тизмедеги апельсин, лимон жана башка жемиштер Лутейнге бай, бул тестостерон деңгээлин жогорулатууга жардам берет. Бирок Бромлейн менен банан жыныстык тартууга оң таасирин тийгизет.
Адамдардын потенциалын жогорулатуу үчүн өнүмдөрдө л-Аргининдин ичиндеги дарыланган дарбызга коопсуздукту камсыз кылууга болот. Бул аминокислота жыныс органдарында кан микрокиркуляция процесстерин жакшыртууга мүмкүнчүлүк берет. Граната ширеси ушундай натыйжа мактана алат. Төмөнкү Цинк Мазмуну менен ашкабак ширесин ичүү сунушталат. Bluberries Bluerberries кан агымына алып келет, ал эми малина жыныстык жол менен жыныстык жол менен көтөрүүгө жардам берет.
Тоодон өскөн продукттун катышы, кызылча, барындар, пияз, помидор, ак капуста, сельдерей, петрушка, шпинат, жалбырак салаты, дилл кириши керек.
Өзүнчө, гормоналдык фонду нормалдаштырууга өбөлгө түзгөн Авокадого көңүл буруу керек, ал жерде камтылган фолий кислотасы жыныстык каалоону өркүндөтөт. Жакында илимпоздор бул экзотикалык жемиштерди тез аракеттердин потенциалын жогорулатуу азыктарын кыдырып жатышат. Эркектердин ден-соолугун чыңдоо үчүн, жүзүм сарптоо керек. Анын ширеси көп өлчөмдө магний бар, бул сизге эркектердин тукумсуздугу жана репродуктивдүү тутумдун башка көйгөйлөрүн чечүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Канчалык сүт азыктары жана жумурткалары потенциалга таасир этет
Сур -Милк продуктулары эркектик потенциалга оң таасирин тийгизет. Алардын таасири репродуктивдүү функциянын өркүндөтүлүшү менен мүнөздөлөт жана В тобундагы витаминдер стресстик кырдаалдардын кесепеттерин чечүүгө жана өнөкөт чарчоонун тобокелдигин азайтууга мүмкүндүк берет. Эркектердеги потенциалын жогорулатуу үчүн продукциянын тизмеси сүт, коттедж быштак, каймак, йогурт, кефирди камтышы керек.
Адистерди өзүнчө айырмалап айырмалашат. Уйдун сүтү кандын курамын жакшыртып, метаболикалык процесстерди нормалдуу процесстерди нормалдаштырууда маанилүү ролду ойнойт, адам денесине каршы таасир этет. Позитивдүү таасири потенциалды өркүндөтүү жагынан да байкалат.
Алар сизге секс драйвын чыңдоого жана бөдөнө жумурткаларын чыңдоого мүмкүнчүлүк берет. Окумуштуулардын изилдөөлөрү алар заматта потенциалды азыктандырган продукциялар катары классификациялоого болот деп көрсөтүштү. Бирок, туруктуу натыйжага жетишүү үчүн, бөдөнө жумуртка күн сайын 3-5 бөлүккө керектелиши керек. Аларда холестерол жок, бул тамырлардын эң ири душмандарынын бири. Бир бөдөнө жумуртканын бир жумуртканын, фосфор, фосфор жана темир бир тоокко караганда көп жолу бар.
Кургатылган жемиштердин жана жаңгактын эркектердин лигидо боюнча таасири
Эркектерге потенциалын жогорулаткан өнүмдөр жаңгактары жок, жаңгактар, карагай жаңгактары, жержаңгак. Албетте, тизме ал жакта бүтпөйт. Ошондой эле фундук, бадам, кешьюс жана башка жаңгактар бар. Эгерде алар чийки тамакты керектеген болсо, эң чоң пайда байкалат. Жаңгактар потенциалды күчөтпөйт, ошондой эле үрөн суюктуктун сапатына олуттуу таасирин тийгизет. Алардын бай композициясы адамдын жыныстык мамилесине жагымдуу таасир этет.
Потенциалын өркүндөтүү үчүн эркектер кургатылган даталарды колдонууну сунушташат. Алар репродуктивдүү тутумдун иштешин жөнгө салышпайт, тескерисинче, жыныстык катнашынын узактыгын кыйла жогорулатат. Бирок Чыгыш өлкөлөрүндө каралган анжирлер кыр айлануу системасына оң таасирин тийгизет, ал жамбашта кан агымын жакшыртууга жана туруктуу тургузууга мүмкүнчүлүк берет.
Канчалык бал жана балчылар потенциалга кандай таасир этет
Эркектердин ден-соолугун чыңдоо үчүн бал ден-соолукту чыңдоо үчүн, кургатылган жемиштер менен чыңдоо үчүн сунушталат. Дагы бир элдик рецепт, убакыт-барган, пияз менен бал менен аралаштырууну билдирет. Балды колдонуу, эркек гормонун өндүрүүдө кан агымын жана процесстерди нормалдаштырууга мүмкүндүк берет.
Борген күчтүү жыныстык катнаш арасында Либидо үчүн зарыл болгон белокторго бай белокторго бай. Бул баланын бул өнүмүндө камтылган жөнөкөй углеводдор бизди кошумча энергия менен толтурууга мүмкүнчүлүк берет, анткени алар денени эң кыска мөөнөттө сиңирип алышат. Тестостерондун курч жогорулагандыктан, Тестостерондун кескин өсүшүнө өбөлгө түзгөндүктөн, ал заматта потенциалга көбөйүү өнүмү деп аталат.
Эркектердин либидонун көтөрүү үчүн караңгы шоколад
Белгилүү болгондой, таттуулар жыныстык ден-соолуктун төмөндөшүн өстүрүп, канттын канттын деңгээлин канга көбөйтүү тестостерондун өндүрүшүн бөгөттөдү. Бирок, бул бардык жакшылыктарды унутуп калышың керек дегенди билдирбейт. Мисалы, кокоа мазмунунан кеминде 70% га азап чегип, кара шоколад пайда болот.
Анын курамы, анын курамы, адамга сүйүүнү сүйүүгө алып келген заттар бар экендигинин далили, кан айлануу процесстерин жана эркек гормонун өндүрүү деңгээлин жогорулатат. Караңгы шоколаддагы антиоксиданттар маанайды көтөрүүгө алып келет жана кертмегибиздин кадимки функцияларына зарыл болгон фонду түзүүгө өбөлгө түзөт. Мындай өнүмдү аз санда колдонушуңуз керек.
- Орек-Коргоо;
- секс дискин өркүндөтүү;
- тестостерон өндүрүүсүн көбөйтүү;
- сексуалдык дисфункциялардын тобокелдигин азайтуу;
- Жыныстык катнашынын узактыгын жогорулатуу.