Алардын эрекциясы менен бактысызбы же жоктугу барбы? Ооба, бул окуяны баштан кечирген учур, анткени жыныстык күч - бул адамдын жашоосунун ажырагыс бөлүгү. Эмне үчүн төшөктө жеңилип калышы мүмкүн. Эркектерди кайтарып бере турган бир катар дары-дармектер бар. Бирок эркеги үчүн анча маанилүү эмес буюмдар, ошондой эле тийиштүү тамак, адатта, тестостерон (эркек гормон) колдоого алынат.
Тыгыз иштөө тартибине байланыштуу, адамзаттын ар кандай жарым-жартылай продуктуларынын жашоо чөйрөсүндө адамзаттын күчтүү жарымынын жашы. Албетте, организм жетишсиз витаминдер жана минералдар жетишсиз, бул жерден репродуктивдүү тутумдун түзмөгүнүн жабыркайт.
Тамактануу сунушталат
Мындан тышкары, тамак сиңирүү органдарынын иши жоголуп жатат, холестерол топтолгон, бул зат алмашуу ишин бузат. Бул жүрөк-кан тамыр ооруларына алып келет, ал эми жамбаш органдарына кан агымы алсырайт, бул эректилдик дисфункцияга алып келет.
Эгер сиз бул көйгөй менен доктурга кайрылып жатсаңыз, анда ал алгач диетаны өзгөртүү сунуштайт. Дарыгерлер майлуу тамактарды колдонуп, бул макалада талкуулай турган турак-жайды көбөйтүүчү буюмдарга өтүүнү талап кылышат.
Адистердин айтымында, афродизиак потенциал үчүн абдан пайдалуу, бирок бул бир нерсе деп ойлобоңуз. Айыгып кеткен касиеттерге ээ болгон арзан буюмдар, бул жөнүндө баары эле биле бербейт. Жөнөкөй жана ден-соолукка пайдалуу тамак-аштарды каалаган супермаркетте сатып алууга болот, ал төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Эмиоттор
- Деңиз балык
- Сүт азыктары
- Тоок жана бөдөнө жумуртка
- деңиз азыктары (креветка, устрицалар, крабдар ж.б.)
- бал
- Жашылчалар жана жемиштер
- Чөптөр (Парсли, Сельдерей)
- Жаңгактар
Айрым эркектер жогорудагы өнүмдөрдү жакшы көрүшөт, аларды дайыма жешет. Башкалар бул тизмеден кеминде жарымын жеш керек.
Чыныгы эркектер үчүн меню
Келгиле, ар бир күн калыптоо үчүн жеш керек болгон эрекцияны жакшыртуу үчүн талдоо жүргүзөлү.
Эгерде биз эт жөнүндө айтып жатсак, анда майдын эң аз семиздиги менен жарыкты, жөнөкөй сортторду тандоого аракет кылыңыз.
Балык уулдарынан үч негизги түргө бөлүнөт:
- Flounder
- Маккелел
- Салмон
Белок сперма сапатына таасир этет, сперматозоаны көбүрөөк нымдуу кылат, аны кефир, ачытылган бышырылган сүт, крем, каймак жана коттедждин сыры.
Потенциалга таасир эткен эң маанилүү байкалган эң маанилүү байкалган элементтер (Vitamins A, B6, e), бул потенциалга таасир этет, ал тоок жана бөдөнүү жумурткалары камтылган. Алар күн сайын быштак же кайнатылган формада керектелет сунушталат.
Сексуалдык каалоону стимулдаштырган афродизиактар кадимки эрекцияга өбөлгө түзөт жана деңиз азыктары. Скрепс, мужкалар, деңиз капустасы - бул бардык жакшылыктардын бардыгы потенциалга оң таасирин тийгизген кислоталарды камтыйт.
Жаңгактар, айрыкча жаңгак, эрекцияны жогорулатуу үчүн мыкты өнүмдөр, денени витаминдер жана өсүмдүк протеин менен байыта алышат. Алардын нормасы күнүнө 100гр, эгер сиз жаңгакты жактырбасаңыз, аларды мисте, сидар же фундук менен алмаштырса болот. Ар бир түргө айыктыруу касиеттери бар.
Тоодон өткөндө, алар бир нече аш кашык бал менен аралашып, бир нече аш кашык бал менен аралашса болот, бул керемет натыйжасын күчөтөт. Ашкабак уруктары, жашылча майлары жана пайдалуу издери менен каныккан.
Жогоруда айтылгандай - аары балдын өзү эректилдик функциясына пайдалуу таасирин тийгизет. Демек, адистердин кеңешин аткарууга акылга сыярлык жана тамак-аштан кант менен толугу менен, аны бал менен алмаштыра алат.
Шоколад (кара) тыюу салынган продукциялардын тизмесине кирбейт, анткени Какаа буурчагы эркек бийликтин күчтүү афродизиак болуп саналат, ал эркектердин күчүнө таасир этет. Сураныч, артыкчылыкка чейин жогорку деңгээлдеги шоколад өнүмдөрүнө гана берилиши керек экендигин эске алыңыз.
DIY Natural Stimulants
Жер бизге эрекцияны өркүндөтүү үчүн пайдалуу өнүмдөрдү өстүрүүгө мүмкүнчүлүк берди, ошондуктан бул артыкчылыкты колдонууга эмне үчүн болбосун.
Жаш сабиз, кызылча, радиациялар - бул жашылчалардын бардыгы - дене үчүн зарыл болгон витаминдердин жана минералдардын кампасы. Алар бардык тутумдардын, анын ичинде сексуалдык тутумдарды туура колдонууга көмөктөшөт.
Дарыкана менен чуркоо үчүн чуркап, терс таасирлери бар таблетка сатып алуу үчүн шаштырбаңыз. Эгерде сиз салат жалбырагын, капуста жана ачуу чөптөр жесе эмне үчүн денени уу эмне үчүн уу эмне үчүн.
Петрушка, Василия, сельдерей - жаратылышка берилген мыкты дары-дармектер. Сарымсак жана пияздан баш тартпаңыз.
Ооба, жагымсыз жыт - бул өсүмдүктөрдүн минусу, бирок сиз эркек күчтү узак убакыт бою сактап калгыңыз келсе, аларды күн сайын жаңыдан колдонуңуз. Буурчактардан даярдалган идиш-аяк, айрыкча, спаржа менен) сиздин диетаңызда өтө эле ашыкча болбойт.
Потенциалга кандай тамак зыяндуу
Ушул убакка чейин биз кандай өнүмдөрдү өркүндөтүп, бирок катуу жегенге тыюу салынган нерсе? Позитивдүү динамика күнүмдүк диетаңыздан зыяндуу буюмдарды толугу менен жокко чыгарсаңыз гана байкалат.
Ошентип, мен "Табоо" бир жолу жана бардыгына эмне кылышым керек?
Эгер сиз мүмкүн болушунча ар кандай маанидеги адам бойдон калгыңыз келсе, анда кийинки тамактануудан баш тартыңыз:
- Ар кандай колбаса (ышталган, кайнатылган, куурулган). Бардык колбаса, колбаса жана колбаса соядан турат, зыяндуу консерванттар жана боёктордон турат. Алар сиздин жыныстык ишиңизди нөлгө чейин азайтышат.
- Кандайдыр бир формада күрүч потенциалга терс таасирин тийгизет, анткени анын курамында углеводдор бар.
- Макарон жана нан азыктары. Бул тамакты жебөөгө аракет кылыңыз. Ак нанга кара же орой ундан даярдалган токочтор менен алмаштырыңыз.
- Кофе (айрыкча эритүүчү). Сиз күнүнө 2 чөйчөк колдоно албайсыз. Бул суусундук, бул суусундук эректилдик дисфункцияга алып келет.
- газдалган, андан да ушунчалык энергетикалык суусундуктар
Эркектердин күчүнө көбөйгөн идиштердин мисалдары
Биз кайсы продукциянын эрекцияны көбөйттү, эми мен бир нече пайдалуу жана жөнөкөй рецепти сунуш кылгым келет.
- Тоок жумуртка, аларды майдалап, жашыл пиязды кошуңуз. Зайтун майы менен салатты мезгили.
- Либиону эффектин күчөтүү үчүн, баланы музоодон кыркуудан. Туздалган бадыраң жана пияз кошуу. Буга караганда, бул идиш сизге адаттан тыш, жагымдуу даам берет.
- Гренерия (сельдерей, петрос петрушка салаты) жаңгак менен зайтун майы менен кошо эректилдик функциясын бир кыйла жакшыртат.
- Потонияны көбөйтүүгө бир заматта оң таасирин тийгизет. Бул үчүн бренддерди жана коньяктарды аралаштырыңыз (100 г). Мага ишенбөөчүлүк, унутулгус, узак түн сага берилет.
Биз жыйынтыктап чыгабыз
Бул материал эректильдик функцияны кадимки, ден-соолукка пайдалуу тамак менен көбөйтүүгө арналган. Бул оңой жеткиликтүү эффектке ээ ден-соолукка пайдалуу жеткиликтүүлүгү жөнүндө. Бирок сиз диета жана ден-соолукка пайдалуу тамакты дайыма байкап турсаңыз гана жетишет.
Күнүмдүк иш-аракеттерди түзүп, тамак-аш бир эле учурда жүргүзүлөт. Физикалык иш-аракет да зыян келтирбейт.
Продукциялардын айыктыруу касиеттерине гана ишенбеңиз. Эгерде сиз репродуктивдүү тутумдун ишине мыйзам бузууларды байкасаңыз, дароо доктурга кайрылыңыз. Ал сиздин оорунун оптималдуу дарылоосун тандайт, анын бир бөлүгү, анын бир бөлүгү ден-соолукка пайдалуу тамактарды жейт. Биз жейбиз, ал жөнүндө унутпайбыз жана ден-соолукта болуңуз!